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高原(yuán)上(shàng)的紫(zǐ)外线，特(tè)别(bié)是(shì)到了(le)海拔3600米以上的地方，电离辐射，紫(zǐ)外线强(qiáng)度和对皮肤的穿透力是平原上的3倍，而且有积雪(xuě)的(de)地方，会更加(jiā)的加(jiā)重紫外线(xiàn)的反射，雪(xuě)地反射的紫外(wài)线可以把90%以(yǐ)上的紫外线(xiàn)反(fǎn)射给地面，也就是说雪地(dì)更严重，所(suǒ)以去高原上戴帽子不一定能够防止紫外(wài)线，就是这么一个深刻的道理；紫外线(xiàn)对人体都有(yǒu)哪(nǎ)些坏(huài)处，很多(duō)驴友(yǒu)可能并不知道(dào)，实际他的破坏力(lì)，绝不亚于硫酸(suān)；但(dàn)是相(xiāng)反，紫外线(xiàn)又对人类，有着更多的正(zhèng)向(xiàng)作用，但(dàn)是(shì)强列的紫外线就(jiù)是方向的作用，平原(yuán)上(shàng)的紫外线正向作用很大，高原上的(de)紫外(wài)线反向作用可能会更强一(yī)些，为什么呢？紫外线的正向(xiàng)作用，要知道上届世界(jiè)杯(bēi)德国队之所以(yǐ)能够夺冠，铁板(bǎn)一块的国家队更衣室也是十(shí)分重要的(de)原因(yīn)。当然，不管怎么说，这都只是德国队本届世界杯(bēi)的(de)第一场小组赛，以他们强(qiáng)大的实力完全有可能在接下来(lái)两场比赛中打出高水平表现。希(xī)望德国(guó)队能够尽快找回状(zhuàng)态，让(ràng)球迷们再一睹德国(guó)战车风采。可(kě)以杀(shā)菌(jūn)，对(duì)人体也(yě)有保健作用，包(bāo)括(kuò)或促(cù)进维生素D的(de)吸(xī)收等等，会(huì)分(fēn)解油烟，分解一(yī)些有(yǒu)机物(wù)；反向作用就是，对生物(wù)的影响，对环境的影响，对生态的影(yǐng)响，这里就不(bù)多说(shuō)了；主要说说对人的影响，主要危害就是，中枢神经，眼睛，还有(yǒu)皮肤；对人眼睛的(de)伤害(hài)是巨大的，可以短时(shí)间的致盲，雪盲(máng)实际就是紫外线(xiàn)的(de)一(yī)种刺激(jī)，还会引发眼角膜炎，结膜(mó)炎，时(shí)间长了还会引(yǐn)发白内障，以及其他的一些眼睛炎症，去(qù)高(gāo)原一定要带上眼镜，偏光的，护眼的(de)，都要注(zhù)意戴上(shàng)眼镜(jìng)，保护眼睛；对皮(pí)肤的刺激，最直(zhí)接(jiē)的表(biǎo)现就(jiù)是有(yǒu)可能把皮(pí)肤晒黑，或者晒(shài)伤，也就是所谓的(de)爆皮了，影响(xiǎng)美观的同时，还会(huì)引(yǐn)发皮(pí)肤疾病，红斑(bān)，水泡，水肿等等，可短(duǎn)期(qī)引发(fā)光照性皮肤炎，所以防(fáng)晒不(bù)仅(jǐn)仅(jǐn)是脸(liǎn)部，还有(yǒu)手(shǒu)，脖子，身体的每一个裸露的地(dì)方；多(duō)要(yào)抹(mǒ)上防晒霜，能遮挡尽(jǐn)量的遮挡，好(hǎo)吧？还(hái)有就是中枢神经，可出现(xiàn)头(tóu)痛(tòng)、头(tóu)晕、体(tǐ)温(wēn)升高(gāo)等，也就是(shì)中暑(shǔ)现(xiàn)象，在这(zhè)里说(shuō)一下，中(zhōng)暑后的(de)应该怎么办？ 中暑后的人，一定(dìng)不能直接喝纯净(jìng)水，更不能喝饮料，而是要喝带盐分的水(shuǐ)，因为直接喝(hē)纯净水，会导致淡水(shuǐ)中都(dōu)，诱发更加(jiā)危险的症状，这种盐分可以到药店购(gòu)买，驴(lǘ)友们应(yīng)该去(qù)一些特殊的地(dì)方(fāng)的时候，特别是(shì)高原，碘盐水，或者碘盐是一定要带的；那么怎么防晒呢，以前讲过，三种方式，物理防护，护理(lǐ)防(fáng)护，还有就是抗氧化防护；一方面(miàn)就是要戴眼镜(jìng)，帽(mào)子，脸套，纱巾，围得严严实(shí)实，那是对自(zì)己的一种(zhǒng)防(fáng)晒保护，这就是(shì)为什么去西(xī)藏的很多人(rén)，包括男的，都有围巾，脸套，搞得(dé)很装酷的样子，实际不(bù)是矫情，而(ér)是真实的保(bǎo)护(hù)身体(tǐ)；眼镜可以(yǐ)避免紫(zǐ)外线过度强烈，是的(de)眼(yǎn)睛受(shòu)损，视网膜受损，引发眼睛的一(yī)些(xiē)不舒服，时(shí)间(jiān)长了还(hái)会引发(fā)白(bái)内障；为(wèi)什么要脸(liǎn)部防护，有(yǒu)的(de)驴友想，有帽子不就行了吗，还要什么(me)脸套，实际地面，草地，公(gōng)路(lù)反射的紫(zǐ)外(wài)线，也是很(hěn)强烈的(de)；另一方面，就是涂上防(fáng)晒(shài)霜，50倍以上(shàng)的，据(jù)说最高有70倍的，可以试试；还(hái)要带上润唇膏，西藏缺水，身(shēn)体蒸发(fā)水分(fēn)非常(cháng)快(kuài)，防止唇裂；还有(yǒu)就是，晚上(shàng)要做修复(fù)，面膜(mó)，最环保的就是蜂蜜(mì)加酸奶(nǎi)，按照(zhào)比(bǐ)例搅匀(yún)，涂(tú)抹(mǒ)在脸(liǎn)上，对紫外线(xiàn)的射线修复，帮助很(hěn)大(dà)；最(zuì)后就是抗氧(yǎng)化，多维(wéi)素，维生素(sù)E，维生素C的摄入，绝不可少(shǎo)！还有就是多吃蔬菜，水果，维生素丰富，各种多(duō)维(wéi)素(sù)丰富，有利(lì)于身(shēn)体(tǐ)皮肤(fū)保湿(shī)，防止水分流失(shī)过多；川藏老兵点评：一是高(gāo)原上的(de)紫外线对(duì)人体有害，还有就是夏天的(de)时候，青(qīng)藏高原(yuán)上的(de)紫外线(xiàn)更加强烈(liè)，由于(yú)海拔高，臭(chòu)氧层(céng)会有黑洞情况，这(zhè)就会把去西(xī)藏(cáng)玩的自己完全暴露于紫(zǐ)风云2国语免费高清观看(kàn)外线强(qiáng)烈的地(dì)方，晒成黑人(rén)回(huí)来(lái)了，多难看？有两个案(àn)例，一个是一个东(dōng)北(běi)的旅(lǚ)游(yóu)，去西藏玩了一个月，回去小孩不(bù)认识他了(le)，还有几(jǐ)个深圳女孩，去冈仁(rén)波齐转山后，回来(lái)的时候(hòu)带着边防(fáng)证，照片和(hé)本人差距(jù)太大(dà)了，被边防(fáng)战士(shì)盘问(wèn)了(le)很(hěn)久，才过关(guān)，才核实清(qīng)楚身份，可见紫外(wài)线真厉害；二是女孩子们还要带一把太阳伞，一方面可(kě)以(yǐ)拍照好看，还(hái)可以(yǐ)防晒，关键时刻还可以遮(zhē)挡，当作厕

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